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Publicidad y Obesidad
¿como afecta tu salud?

by Alejandro Araos Arenas
(Santiago de Chile)

Es sabido por muchos que la obesidad hoy se abrè paso muy rapido ,producto en gran manera de una vida sedentaria, cargada de estres y trabajo y poco tiempo para nosotros, alterando la calidad de vida personal y familiar y en muchos casos ,iniciando enfermedades que nunca imaginamos ,si quiera tener alguna vez, en la vida.

Muchas naciones invierten hoy millones de dolares, en programas para disminuir, los indices de obesidad.Si bien es claro que nuestros malos habitos alimentarios, inciden en que se presente ,tambien hoy se sabe que existen factores culturales y geneticos ,esto sumado al estilo de vida, que el ambiente en que estamos nos brinda,constituye el origen de la enfermedad.En consecuencia se hace necesario tratar al individuo y su entorno, tanto familiar como laboral.

Se deben entonces crear politicas de salud y educacion para enseñar y prevenir desde la educacion basica y desde el cuidado de la madre a sus hijos, como tambien en los centros de atencion de salud, los casinos de las empresas y el expendio de comidas rapida ,como en el control, de los alimentos y bebidas que se expenden en los supermercados.

El poder controlar ,la publicidad de medios escritos y radio y television, considerando que muchos programas se mantienen con esta propaganda y con ello se cancela sueldos, se compran insumos y ademas infraestructura se crea un gran poder comercial, detras,sin desmedro de ello esta publicidad debe ser controlada ,de manera que no insite a consumir productos que fomentan y crean obesidad, debe advertirse a la poblacion sobre el uso de tales productos y debemos enseñar a consumir productos naturales, controlando tambien el uso de pesticidas y preservantes tambien de aditivos, protegiendo asi tambien nuestra salud general.

Debemos procurar que la industria alimentaria produzca alimentos mas naturales, con menos quimica y que los estados velen, por el cumplimiento de normas de fabricacion y produccion, por el bien de la poblacion .Por tanto no es una tarea individual, si no de la comunidad,de las organizaciones, de nuestros congresistas de los gobiernos de las naciones de nuestro sistemas de salud y tambien de nuestras empresas.

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Ejercicio toda la vida
by: Anonymous

Quiero compartir con Uds.esta experiencia,sobre el ejercicio. En mi consulta de los tantos pacientes ,que concurren, ya desde mucho tiempo, he comprobado, que de cada 100 consultantes, aproximadamente 4,o 5 ,hacen ejercicio en forma habitual ,y programada. Estos ultimos respecto a los otros no tienen problemas cardiovasculares ,ni metabolicos , lucen mas jovenes, a pesar de tener edad similar y su animo es mas estable, tienen mejor disposicion, y son mas amigables.

Esto en teoria es lo que uno piensa y en la realidad ,se cumple .Es por esto que recomiendo a todos, hacer ejercicio a toda edad, desde los mas jovenes, a los de mas años.Es asi como muchos pacientes de la tercera edad ,lo incorporan en su rutina diaria, comprobando que se enferman menos, estan mas activos y se sienten utiles.

He visto llegar enfermos de avanzada edad ,85 ,90 años en silla de ruedas y aveces sus familiares, me han pedido, por favor verlos en domicilio,ya que estan postrados, y he tenido que recomendarles a otro medico, ya que mi tiempo y especialidad no esta enmarcada ,en la consulta domiciliaria, lo que quiero contarles es que otros pacientes de la misma edad, llegan solos o con su esposa a consultarme y me dicen "yo Dr. no me enfermo casi nunca", pero vengo a verlo, porque tengo una duda .

Se dan cuenta ¿la diferencia? Tambien atiendo a personas que son deportistas y tienen 55, 60 ,70, años y se repite la misma tonica, excelente salud fisica y mental.Hoy en dia el mundo en general ha dejado de moverse, lo cual es antinatural, porque en la naturaleza todo se mueve.

Los procesos biologicos que se llevan a cabo en nuestro organismo requieren del movimiento casi sin equivocarse podriamos acuñar el termino diciendo que el movimiento es la vida y la muerte la quietud entre menos movimiento, mas rigidez articular , atrofia muscular,menor tono vascular, desanimo,fatiga, alteraciones del comer y del dormir y en fìn van apareciendo mas complicaciones.

Por esto te invito amigo a hacer ejercicio, camina,trota, usa tu bicicleta, saca tu bote y rema, no uses motores , si puedes caminar deja el auto para distancias mas largas, nada en la playa o el lago que siempre soñaste, en un palabra mejora tu calidad de vida, disfuta la vida y la oportunidad de hacerlo.

Mas información sobre obesidad y salud

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